به نقل از «خرداد»

برای خشکی پوست در زمستان چه باید کرد؟

تاریخ انتشار: ۱۴ آذر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۲۲۸۳۱۳

درمان خارش و خشکی پوست در زمستان یکی از دغدغه های مهم بسیاری از افراد است. در روزهای سرد سال معمولاً به دلیل سرمای هوا و کاهش رطوبت، خشکی پوست به اوج خود می رسد و در صورت عدم رسیدگی به موقع، شما را درگیر مشکلات جدی خواهد کرد.

اگر شما هم با این مشکل مواجه شده اید نگران نباشید! با مطالعه نکات ساده اما کاربردی که در ادامه بیان می کنیم به راحتی می توانید به درمان خشکی پوست بدن در زمستان بپردازید و پوستتان را نرم، لطیف و شاداب کنید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

پس پیشنهاد می کنیم تا انتهای آن با ما همراه باشید.

درمان خارش و خشکی پوست در زمستان

کاهش رطوبت پوست صورت، دست و بدن اولین و مهم ترین دلیل بروز خشکی در این نواحی است. بنابراین با خرید کرم مرطوب کننده آنلاین شاپ لوازم آرایشی الانزا و استفاده منظم از آن می توان تا حد زیادی از بروز این مشکل پیشگیری و حتی آن را درمان کرد.

در واقع با سرمای هوا، دما و رطوبت پوست کاهش می یابد؛ اما دلایل دیگری هم در بروز این خشکی موثر هستند که در ادامه درباره آن ها و چگونگی درمان خارش و خشکی پوست در زمستان با شما صحبت خواهیم کرد.

دلیل خشکی پوست در زمستان چیست؟

جالب است بدانید هر گونه شوک دمایی می تواند باعث آسیب به بافت پوست شود. بنابراین اگر به صورت مداوم در حال رفت و آمد از هوای گرم منزل به هوای سرد و خشک بیرون هستید، بیشتر در معرض خشکی پوست قرار خواهید داشت. علاوه بر آن عوامل زیر نیز در بروز این مشکل دخیل هستند:

ابتلا به برخی بیماری ها

علت خشکی پوست دست در زمستان یا حتی صورت و بدن، می تواند ابتلا به بیماری هایی از قبیل دیابت یا اختلالات تیروئید باشد. علاوه بر آن کمبود مواد مغذی مانند ویتامین های گروه A و B یا مصرف داروهای خاص نیز می تواند زمینه ساز خشکی پوست شود.

لباس های زمستانی ضخیم و زبر

پوشیدن لباس های زمستانی ضخیم می تواند علت خشکی پوست بدن در زمستان باشد. این لباس ها رطوبت پوست را به خود جذب کرده و موجب تحریک آن و بروز خشکی خواهد شد. بنابراین بهتر است لباس های بافتنی نرم را انتخاب کنید و زیر آن ها نیز یک لباس نخی نازک بپوشید تا به صورت مستقیم در تماس با پوست نباشند.

دوش آب داغ

مهم ترین علت خشکی پوست صورت در زمستان، شستشوی آن با آب داغ است؛ چرا که این کار موجب از بین رفتن چربی طبیعی پوست و تضعیف سد دفاعی آن خواهد شد. بهتر است برای شستشوی دست و صورت یا استحمام از آب گرم یا ولرم استفاده کنید و زمان دوش گرفتن خود را نیز کوتاه تر کنید.

روش های درمان خشکی پوست در زمستان

حالا که می دانید چه عواملی باعث بروز خشکی پوست در روزهای سرد سال می شوند، لازم است با راهکارهای ساده ای برای درمان این مشکل هم آشنا شوید که در ادامه آن ها را توضیح خواهیم داد:

استفاده از کرم مرطوب کننده و لوسیون بدن

بهترین روش درمان خشکی پوست دست در زمستان، استفاده منظم از کرم و لوسیون های با کیفیت و قوی است. توصیه می کنیم از محصولات حاوی اسیدهای چرب سالم و سرامید روی پوست صورت، دست و بدن استفاده کنید و بعد از هر بار شستشو، آن ها را به سطح پوست مرطوب بمالید تا بهتر جذب شوند.

برای درمان خشکی شدید پوست پیشنهاد می کنیم از کرم هایی استفاده کنید که حاوی روغن های گیاهی مانند زیتون، جوجوبا و شی باتر یا وازلین، هیالورونیک اسید و اوره باشند.

شوینده های ملایم

برای درمان خشکی پوست صورت در زمستان لازم است شوینده صورت خود را در این فصل عوض کنید و محصولات حاوی گلیسیرین را جایگزین موارد قبلی نمایید. این شوینده ها موجب حفظ چربی طبیعی پوست و جلوگیری از بروز خشکی در آن خواهند شد.

لایه برداری پوست

نکته بسیار مهم برای درمان خشکی پوست صورت در زمستان، انجام لایه برداری به موقع است. اگر پوست خشک و حساسی دارید بهتر است هفته ای یک بار از اسکراب صورت استفاده کنید تا سلول های مرده از سطح پوست کاملاً برداشته شوند.

البته توجه داشته باشید که زیاده روی در انجام این کار ممکن است نتیجه عکس بدهد و خشکی پوست شما را تشدید نماید. همچنین بهتر است بعد از اسکراب صورت یا بدن، از کرم مرطوب کننده مناسب آن ناحیه استفاده کنید تا پوستتان آسیبی نبیند.

کرم ضد آفتاب

اگر تصور می کنید که کرم ضد آفتاب تنها مخصوص فصل تابستان است؛ باید بگوییم که این تصور کاملاً اشتباه بوده و این محصولات در تمام روزهای سال باید مورد استفاده قرار بگیرند. اشعه های فرابنفش خورشید حتی در روزهای ابری هم باعث آسیب زدن به پوست، خشکی آن و کاهش سرعت بازسازی سلول ها خواهند شد.

استفاده از دستگاه بخور

گاهی حتی استفاده از بهترین مرطوب کننده ها هم نمی تواند کمبود رطوبت پوست را جبران کند؛ در این مواقع دستگاه بخور می تواند موجب درمان سریع خشکی پوست دست و صورت شود. بهتر است هنگام خواب در اتاق خود یک دستگاه بخور روشن کنید تا درصد رطوبت موجود در هوا را افزایش دهید.

نوشیدن آب کافی

شاید کمی عجیب به نظر برسد؛ اما با نوشیدن آب کافی می توانید برای درمان خشکی پوست دست در زمستان گام مهمی بردارید. در روزهای سرد سال میزان تعریق بدن کاهش یافته و به همین دلیل کمتر احساس تشنگی می کنید؛ از طرف دیگر با سرد شدن هوا بدن رطوبت زیادی را از دست می دهد و نیاز به نوشیدن آب بیشتر خواهد شد.

توصیه می کنیم برای نوشیدن آب منتظر احساس تشنگی نباشید و به طور منظم در طول روز آب بنوشید. مصرف سبزیجات آبدار مانند خیار، کاهو و انواع میوه نیز می تواند به هیدراته ماندن بدن شما و رفع خشکی پوست دست در زمستان کمک کند.

ماسک صورت برای خشکی پوست در زمستان

ماسک های صورت با خاصیت آبرسانی نقش مهمی در جبران رطوبت از دست رفته پوست و افزایش مقاومت آن دارند. توصیه می کنیم از یک ماسک صورت حاوی گلیسیرین، اوره و هیالورونیک اسید استفاده کنید تا با ایجاد یک لایه روغنی روی پوست از تبخیر رطوبت آن به خوبی پیشگیری نمایند.

سخن پایانی

درمان خشکی پوست بدن در زمستان یا جلوگیری از بروز این مشکل، به کمک روش های ساده ای که در این مطلب بیان کردیم قابل دسترسی است. امیدواریم بتوانید با استفاده از راهکارهای ذکر شده، شادابی و طراوت را به پوستتان بازگردانید و در تمام فصول سال از نرمی و لطافت آن لذت ببرید.

منبع: خرداد

کلیدواژه: خشکی پوست دست در زمستان خشکی پوست در زمستان درمان خشکی پوست برای درمان خشکی استفاده کنید مرطوب کننده خشکی پوست رطوبت پوست پوست صورت بروز خشکی نوشیدن آب لباس ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.khordad.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خرداد» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۲۲۸۳۱۳ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

تعطیلی مرکز غیرمجاز طب سنتی در قم

 بنا بر اعلام دانشگاه علوم پزشکی قم،با پیگیری‌های صورت گرفته توسط کارشناسان نظارت بر درمان دانشگاه علوم پزشکی قم، مرکز غیر مجاز مداخله گر در امور طب سنتی شناسایی و تمامی فعالیت‌های آن تعطیل شد.

 این مرکز نسبت به ارائه دارو‌های غیرمجاز و غیر بهداشتی و غیر اصولی در امر درمان مداخله می‌کرد.

 همشهریان در صورت مشاهده هرگونه تخلف بهداشتی و درمانی می‌توانند با شماره ۱۹۰ تماس گرفته و گزارش دهند.

باشگاه خبرنگاران جوان قم قم